کوویڈ -19 وبائی امراض نے صرف اسپتالوں کو مغلوب نہیں کیا-اس سے ہمارے صحت کے بارے میں سوچنے کا انداز ہمیشہ کے لئے بدل گیا۔ لمبے کوویڈ کی پوشیدہ وبا سے لے کر ڈیجیٹل صحت کی دیکھ بھال ، ذہنی تندرستی ، اور اے آئی سے چلنے والی دوائیوں کی دھماکہ خیز نشوونما تک ، ہم ایک ایسی دنیا میں رہ رہے ہیں جس کی گہرائیوں سے نئی شکل دی گئی ہے۔ یہاں یہ ہے کہ وبائی بیماری کے طویل مدتی اثرات اب بھی سامنے آرہے ہیں-اور مستقبل میں کیا ہوسکتا ہے۔ ڈبلیو ایچ او کے مطابق ، تقریبا 10 10–20 ٪ کویوڈ 19 مریضوں کو علامات کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ابھی تک کوئی قطعی علاج نہیں ہے ، اور مریض اکثر واضح جوابات کے بغیر ماہرین کے مابین اچھالتے ہیں۔ تاہم ، طویل کوویڈ کلینک ، پیکنگ پر مبنی بحالی ، اور اینٹی ویرل ریسرچ کچھ امید کی پیش کش کر رہے ہیں۔ میڈیکل کمیونٹی آہستہ آہستہ پکڑ رہی ہے - لیکن بہت سے لوگوں کے لئے ، راحت ابھی بھی بہت دور محسوس ہوتی ہے۔ لاک ڈاؤن ، غم اور خوف کے نتیجے میں عالمی افسردگی اور اضطراب میں 25 فیصد اضافہ ہوا۔ نوجوان بالغوں اور فرنٹ لائن صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن خاص طور پر سخت متاثر تھے ، جن میں اضافے اور خودکشی کی شرحیں بڑھتی ہوئی ہیں۔ آجروں نے ذہنی صحت کے دن پیش کرنا شروع کیا ، جبکہ مدد کے حصول کے آس پاس عوامی بدنامی ختم ہونے لگی۔ یہ ایک ایسی تبدیلی ہے جس نے جانیں بچائیں گی-اور اس کی نئی وضاحت کی جاسکتی ہے کہ ہم مستقبل میں ذہنی تندرستی سے کس طرح رجوع کرتے ہیں۔ ٹیلی میڈیسن مرکزی دھارے میں شامل ہو گیا ، جس کی وجہ سے دور دراز سے نگہداشت تک رسائی حاصل کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ ایم آر این اے کی ویکسین ، ایک بار انسانوں پر غیر متزلزل ہونے کے بعد ، نہ صرف لالچ کے علاج میں انقلاب برپا ہوگئے ، بلکہ کینسر اور ایچ آئی وی کو نشانہ بنانے والی مستقبل کی ویکسین کے لئے بھی دروازے کھول دیئے۔ صحت کی دیکھ بھال تیار ہورہی ہے-لیکن آہستہ آہستہ۔ \ r \ n \ r \ nlifestyle شفٹ: بحالی سے روک تھام سے روک تھام \ r \ nacross دنیا میں ، لوگ زیادہ صحت سے متعلق ہو چکے ہیں۔ تندرستی رجحان نہیں ہے - یہ ایک ترجیح ہے۔ وٹامن ڈی اور گٹ دوستانہ غذا کے ساتھ استثنیٰ کو بڑھانے سے لے کر پہننے کے قابل صحت ٹیک کی بڑھتی ہوئی مقبولیت تک ، روک تھام کو آخر کار سنجیدگی سے لیا جارہا ہے۔ \ r \ n \ r \ nsmartwatches اور صحت کی ایپس اب لوگوں کو دل کی شرح ، آکسیجن کی سطح اور نیند کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ہائبرڈ کام نے تناؤ اور سفر کے وقت کو کم کرنے میں مدد کی ہے۔ دریں اثنا ، ذاتی نوعیت کی دوائی اور اے آئی سے چلنے والی تشخیصی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن رہی ہے ، جس سے ہمیں تیار کردہ علاج اور ابتدائی بیماریوں کا پتہ لگانے کے قریب پہنچا ہے۔ \ r \ n \ r \ n یہاں رہنے کے لئے کیا ہے؟ \ r \ n ہم نے بہت کچھ سیکھا ہے-اور اب کچھ تبدیلیاں مستقل ہیں۔ فلو کے موسم کے دوران چہرے کے ماسک کو ایشیاء اور اس سے آگے کے کچھ حصوں میں معمول بنایا جاتا ہے۔ وبائی معاہدوں اور کون سے اصلاحات کے ساتھ ، عالمی تعاون میں بہتری آرہی ہے۔ پھر بھی ویکسین ہچکچاہٹ کے باوجود بھی پیشرفت کا خطرہ ہے ، ہمیں یاد دلاتا ہے کہ سائنس اور مواصلات پر اعتماد ضروری ہے۔ آگے سب سے بڑا کام؟ طویل عرصے سے ہم آہنگی والے افراد کی مدد کرنا ، عالمی سطح پر ذہنی صحت کی تعمیر نو ، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ ہمارے صحت کی دیکھ بھال کے نظام جو کچھ بھی آئے گا اس کے لئے تیار ہیں۔ ہم ایک نئے دور میں داخل ہوئے ہیں - ایک اور شعور ، زیادہ منسلک اور زیادہ تیار۔
