صحت کے مشورے اور فلاحی اپڈیٹس

10 اگست 2025

پرانا ہونے کا مسئلہ: جدید معاشرہ حکمت کی قدر ...

عمر رسیدہ زندگی کا ایک فطری حصہ ہے ، پھر بھی آج کی تیز رفتار دنیا میں ، بڑھتی ہوئی بوڑھی اکثر ایسا محسوس ہوتی ہے جیسے پوشیدہ ہوجاتی ہے۔ جب ک...

مزید پڑھیں

06 اگست 2025

ذہنی صحت: یہ کیوں اتنا ہی اہم ہے جتنا جسمانی صحت \ r \ نور دماغی صحت ہمارے معیار زندگی کی بنیاد ہے۔ اس سے ہم دوسروں کے ساتھ سوچتے ، محسوس کر...

مزید پڑھیں

06 اگست 2025

صحت مند کھانے کو پیچیدہ یا زبردست ہونا ضروری نہیں ہے۔ یہ سخت قواعد کے بارے میں یا آپ کے تمام پسندیدہ کھانے کو ترک کرنے کے بارے میں نہیں ہے -...

مزید پڑھیں

05 اگست 2025

کوویڈ -19 وبائی امراض نے صرف اسپتالوں کو مغلوب نہیں کیا-اس سے ہمارے صحت کے بارے میں سوچنے کا انداز ہمیشہ کے لئے بدل گیا۔ لمبے کوویڈ کی پوشید...

مزید پڑھیں

04 اگست 2025

آج کی تیز رفتار دنیا میں تناؤ ایک مستقل ساتھی بن چکا ہے۔ چاہے یہ کام کی وجہ سے ہو، ذاتی ذمہ داریوں کی بنا پر، یا ڈیجیٹل بوجھ کے باعث، یہ واض...

مزید پڑھیں

03 اگست 2025

فٹنس ٹریکر بہت سے لوگوں کی روزمرہ زندگی کا ایک اہم حصہ بن چکا ہے۔ یہ آپ کو زیادہ حرکت کرنے کی ترغیب دیتا ہے، اہم صحت کے میٹرکس کو مانیٹر کرت...

مزید پڑھیں