В 2025 году все больше людей преображают свою жизнь, создавая мощные утренние рутины, которые способствуют фокусировке, здоровью и производительности. От медитации и журнала до упражнений и без технологий, эти ритуалы помогают людям начать свой день с цели. Влиятельные лица, предприниматели и эксперты по оздоровлению делятся своими рутинами в Интернете, вдохновляя глобальное движение к осознанной жизни и преднамеренной заботе о себе.
