Em 2025, mais pessoas estão transformando suas vidas, construindo rotinas matinais poderosas que promovem foco, saúde e produtividade. Desde a meditação e o diário até o exercício e o tempo livre de tecnologia, esses rituais estão ajudando as pessoas a começar o dia com propósito. Influenciadores, empreendedores e especialistas em bem-estar estão compartilhando suas rotinas on-line, inspirando um movimento global em direção à vida consciente e ao autocuidado intencional.
