JAMA 研究报告称,饮用较多含咖啡因咖啡者每年每10万人有141例痴呆,而很少饮用者为330例;这显示的是关联,而非因果。

一项发表于 JAMA(2026年,第335卷第11期)的美国成年人长期研究报告称,经常饮用含咖啡因咖啡与明显更低的痴呆风险相关。随访最长达43年,研究人员记录到,饮用较多含咖啡因咖啡的成年人每年每10万人有141例痴呆,而很少或从不饮用者为每10万人330例。根据美国生理学会发布的研究摘要,最强的关联出现在每天喝两到三杯的人群中。

这一模式并不限于已确诊的痴呆。饮用较多含咖啡因咖啡的人中,有7.8%报告出现主观认知下降,即自己察觉到的记忆或思维变化,而很少或从不饮用者为9.5%。无论参与者的痴呆遗传风险如何,这种关联都很明显。茶也与更好的认知结果相关,最强关联出现在每天一到两杯,但研究没有区分含咖啡因茶与不含咖啡因茶。低因咖啡没有显示出同样的关联,饮用量超出最有利范围似乎也没有带来额外保护。

研究人员强调,这些结果显示的是关联,并不能证明咖啡可以预防痴呆,喝咖啡者与不喝者之间的其他差异也可能影响结果。低因咖啡的差异使咖啡因的作用值得研究,但并不能确立其为原因。这篇题为《Coffee and Tea Intake, Dementia Risk, and Cognitive Function》的论文作者包括 Yu Zhang、Frank B. Hu 和 Dong D. Wang 等;要确定这些饮品是否直接影响痴呆风险,还需要更多研究。