2025 में कोल्ड प्लंज बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं, जिसमें दुनिया भर के लोगों ने अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए बर्फीले प्रवृत्ति को अपनाया है। एथलीट, वेलनेस प्रभावित करने वाले, और यहां तक कि रोजमर्रा की फिटनेस उत्साही भी सूजन को कम करने, परिसंचरण में सुधार करने और मानसिक लचीलापन को बढ़ावा देने के लिए कोल्ड वॉटर थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं। लक्जरी स्पा से लेकर DIY होम टब तक, कोल्ड प्लंज आधुनिक कल्याण दिनचर्या में एक प्रधान बन रहे हैं।
