차가운 급락은 2025 년에 인기를 얻고 있으며, 전 세계 사람들이 건강상의 이점에 대한 얼음 트렌드를 수용하고 있습니다. 운동 선수, 건강 영향력있는 사람, 심지어 일상적인 피트니스 애호가조차도 냉수 요법을 사용하여 염증을 줄이고 순환을 개선하며 정신적 회복력을 높이고 있습니다. 고급 스파에서 DIY 홈 욕조에 이르기까지 차가운 플 랑은 현대 건강 루틴에서 필수품이되고 있습니다.
26 4월 2025
새로운 연구는 매일 정신 건강을 향상시키는 것과 연결됩니다
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매일 걷는 것은 심장과 뇌 건강을 향상시키는 것으로 나타났습니다
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