Soğuk dalışlar 2025'te büyük bir popülerlik kazanıyor, dünyanın dört bir yanındaki insanlar sağlık yararları için buzlu eğilimi kucaklıyor. Sporcular, sağlıklı yaşam etkileyicileri ve hatta günlük fitness meraklıları, iltihabı azaltmak, dolaşımı iyileştirmek ve zihinsel esnekliği artırmak için soğuk su tedavisi kullanıyor. Lüks kaplıcalardan DIY ev küvetlerine kadar, soğuk plunges modern sağlık rutinlerinde bir zımba haline geliyor.
