Commencez votre journée bien avec ces 10 habitudes: 1) Réveillez-vous tôt. 2) Boire de l'eau. 3) Étirez votre corps. 4) Évitez votre téléphone. 5) Mangez un petit déjeuner sain. 6) Fixer des objectifs. 7) Pratiquez la gratitude. 8) Lisez quelque chose d'inspirant. 9) Prenez une douche froide. 10) Souriez dans le miroir.
