더 나은 하루를 위해 매일 아침해야 할 10 가지

이 10 가지 습관으로 하루를 시작하십시오. 1) 일찍 일어나. 2) 물을 마신다. 3) 몸을 스트레칭하십시오. 4) 전화를 피하십시오. 5) 건강한 아침 식사를 먹습니다. 6) 목표 설정. 7) 감사를 실천합니다. 8) 영감을주는 것을 읽으십시오. 9) 차가운 샤워를하십시오. 10) 거울에 미소를 지으십시오.