इन 10 आदतों के साथ अपना दिन सही शुरू करें: 1) जल्दी उठो। 2) पानी पिएं। 3) अपने शरीर को फैलाएं। 4) अपने फोन से बचें। 5) एक स्वस्थ नाश्ता खाएं। 6) लक्ष्य निर्धारित करें। 7) कृतज्ञता का अभ्यास करें। 8) कुछ प्रेरणादायक पढ़ें। 9) एक ठंडा स्नान करें। 10) दर्पण में मुस्कुराओ।
