每天早上有10件事，过得更好

从这10个习惯开始您的一天：1）早日醒来。 2）喝水。 3）伸展身体。 4）避免手机。 5）吃健康的早餐。 6）设定目标。 7）练习感激之情。 8）阅读一些鼓舞人心的东西。 9）洗个澡。 10）在镜子里微笑。