117 بالغ افراد پر چھ ہفتے کے بے ترتیب تجربے میں پری بائیوٹک فائبر انولین نے گھٹنے کا درد اور درد کی حساسیت کم کی اور گرفت کی طاقت بڑھائی، تاہم محققین بڑی تحقیقات کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔
یونیورسٹی آف ناٹنگھم کی قیادت میں محققین نے بتایا ہے کہ انولین کا روزانہ سپلیمنٹ، جو کاسنی کی جڑ اور یروشلم آرٹیچوک جیسی غذاؤں میں پایا جانے والا پری بائیوٹک فائبر ہے، گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس والے افراد میں درد کم کرتا ہے۔ نتائج جریدے نیوٹرینٹس میں شائع ہوئے ہیں اور INSPIRE ٹرائل سے آئے ہیں، جو 117 بالغ افراد پر چھ ہفتے کی بے ترتیب کنٹرولڈ تحقیق تھی۔ شرکاء کو صرف انولین، صرف ڈیجیٹل مدد والی فزیوتھراپی ورزشیں، دونوں کا امتزاج، یا پلیسبو دیا گیا۔ انولین لینے والوں نے درد میں نمایاں کمی، بہتر گرفت کی طاقت اور درد کی کم حساسیت بتائی۔
انولین اور فزیوتھراپی دونوں نے الگ الگ بھی گھٹنے کا درد کم کیا، لیکن سپلیمنٹ نے گرفت کی طاقت اور درد کی حساسیت میں اضافی بہتری دی جو صرف ورزش سے نظر نہیں آئی۔ پابندی میں بھی فرق تھا: صرف انولین والے گروپ میں 3.6 فیصد نے تحقیق چھوڑی، جبکہ صرف فزیوتھراپی والے گروپ میں یہ شرح 21 فیصد تھی۔ انولین لینے والوں میں بیوٹائریٹ، جو آنتوں کے بیکٹیریا فائبر کے خمیر سے بناتے ہیں، اور آنتوں کے ہارمون GLP-1 کی سطح زیادہ تھی۔ GLP-1 کی بلند سطح بہتر گرفت کی طاقت سے منسلک تھی، تاہم محققین کے مطابق اس سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ ہارمون ہی بہتری کی وجہ تھا۔
ٹیم خبردار کرتی ہے کہ تجربہ نسبتاً چھوٹا تھا اور صرف چھ ہفتے جاری رہا، اس لیے یہ تصدیق کرنے کے لیے کہ فوائد برقرار رہتے ہیں اور کن افراد پر زیادہ اثر ہوتا ہے، بڑی اور طویل تحقیقات درکار ہیں۔ نتائج یہ نہیں کہتے کہ فائبر سپلیمنٹ ورزش یا مستند گٹھیا علاج کی جگہ لیں، بلکہ ایک ممکنہ معاون طریقے کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ مرکزی مصنفہ ڈاکٹر افرودیتی کوراکی نے کہا کہ نتائج اس امکان کو کھولتے ہیں کہ غذا میں سادہ تبدیلی مدد کر سکتی ہے، جبکہ سینئر مصنفہ پروفیسر آنا والڈیس نے آنت، پٹھوں اور درد کے ممکنہ رشتے کا ذکر کیا جس پر مزید تحقیق ضروری ہے۔ گھٹنے کا آسٹیو آرتھرائٹس دنیا بھر میں کروڑوں افراد کو متاثر کرتا ہے؛ کوئی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے کسی طبی ماہر سے مشورہ کریں۔
